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【元PT×現役SEが選ぶ】手首の寿命を延ばす最強マウス・キーボード:腱鞘炎を防ぎ生産性を最大化する選び方
2026/1/11
椅子やデスク、モニターを整えたフルリモートSEが最後に直面する問題、それが「手首と指の疲労」です。 1日8時間以上、数万回のタイピングとクリックを繰り返すエンジニアにとって、マウスとキーボードは単なる ...
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【座りすぎ対策の最終手段】フルリモートSEが選ぶ『昇降デスク』導入ガイド:狭い部屋での選び方とPTが推奨する立ち座りの回数
2025/12/29
フルリモートSEとして「理想の椅子」と「高性能モニター」を導入しても、「座りすぎ症候群」の問題は解決しません。なぜなら、どんなに良い椅子でも、「座り続けること」自体が健康リスクだからです。 元理学療法 ...
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【トリプルディスプレイ最強】地方SEが選ぶ5Kモニターのメリット・デメリットと狭い部屋への導入方法
2026/1/3
フルリモートで働くSEの皆さん、「ウィンドウの切り替え」に貴重な作業時間を奪われていませんか? タスク管理、コード、資料、チャット… 気がつけば毎日数十回もマウスでウィンドウを移動させ、無駄な「認知コ ...
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フルリモートSEが絶対にやるべき!元PTが教える「座りすぎ症候群」予防ストレッチ5選
2025/12/2
フルリモートで働くSEの皆さん、「理想の椅子」を手に入れても、座りっぱなしによる疲労はゼロにはなりません。 タスクに集中したいのに、夕方になると襲ってくる体の重さや、集中力の低下に悩んでいませんか? ...