年別アーカイブ：2026年

「夕方になると画面が眩しくて目が痛い」「無意識にモニターに顔を近づけて、気づけばひどい猫背になっている」 フルリモートSEにとって、眼精疲労は単なる目の疲れではなく、首の凝り、肩こり、そして集中力の低 ...

「良い椅子に座っているのに、なぜか腰が重い……」「気づくと椅子の上で足を組んだり、行儀が悪くなったりしてしまう」 フルリモートSEの皆さん、その原因は「足の裏」にあるかもしれません。 実は、理学療法士 ...

「良い機材を買ったはずなのに、仕事終わりの腰痛が消えない」「集中力が続かず、夕方には肩も首もバキバキ……」 そんな悩みを抱えていませんか？フルリモートSEにとって、デスク環境は単なる作業場ではなく、「 ...