「夕方になると画面が眩しくて目が痛い」「無意識にモニターに顔を近づけて、気づけばひどい猫背になっている」 フルリモートSEにとって、眼精疲労は単なる目の疲れではなく、首の凝り、肩こり、そして集中力の低 … 続きを読む 【PTが教える】SEの眼精疲労を救う「モニターライト」：肩こり・頭痛を防ぐデスク照明の選び方