月別アーカイブ:2026年07月

改善・セルフケア

【すぐ試せる】デスクワークの眠気の原因と対策を元PT×現役SEが解説

2026/8/26  

「昼食後になると眠くて仕事にならない。」「コーヒーを飲んでも眠気が取れない。」「会議中に意識が飛びそうになる。」 このような悩みをお持ちではないでしょうか。 デスクワーク中の眠気は、睡眠不足だけが原因 ...

症状・悩み

リモートワーク疲れの正体とは?元PT・フルリモートSEが感じた原因と対策

2026/7/11  

「通勤もないし、体もあまり動かしていない。職場を往復する時間が節約できているはずなのに、出社するよりむしろ疲れる。」 リモートワークをしていてそのように感じることはありませんか? 私は2019年からS ...

体験・レビュー

モニターアームのメリット・デメリットを実際に使って感じた本音で解説

外部モニターを導入する時に一緒に気にするが「モニターアームを使うかどうか」ではないでしょうか。 「モニターアームって本当に必要?」「スタンドでも十分じゃない?」「高いお金を払う価値はある?」 私も購入 ...

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