作業環境

PCで仕事をするならマウスを使わない日はありませんよね。 一日に何百回もクリックする中で指・手首が痛い、腱鞘炎になってしまった、という人もいるのではないでしょうか。 そこでこの記事では元理学療法士で現 ...

「ゲーミングチェアって、エンジニアにも最適なんじゃないの？」 そんなイメージを持っている方は多いと思います。 実際、 見た目がかっこいい 包み込まれるような座り心地 リクライニングが快適 などの理由か ...

この記事を読む時間がない人向けに結論だけ先に言うと、 コスパ重視 → エルゴヒューマン Enjoy 2 初めてなら → SIHOO M57 最高峰 → アーロンチェア を選べば大きく失敗しません。 フ ...

元PT・現役SEのゆうきです。 私は先日、静電容量無接点方式のキーボード「REALFORCE R3S」を購入し仕事でもプライベートでもがっつり使っています。この文章もREALFORCEで書いています。 ...

「キーボードに3万円。それは狂気か、それとも賢い投資か。」 エンジニアは毎日、数千〜1万回以上タイピングしています。その一打一打の衝撃が、もし10年後の手首や指に蓄積しているとしたらどうでしょうか。 ...

「27インチの大画面に変えてから、目がチカチカする」「夕方になると画面の文字がぼやけて、集中力が続かない」 高解像度なモニターを導入して作業効率が上がった反面、増えたのが「目への負担」ではないでしょう ...

「HHKBや東プレなど、良いキーボードを買ったのに手首が疲れる」「タイピングを続けると、手のひらや指先がジンジンしてくる」 その悩み、実はキーボードの「高さ」と手首の「角度」が原因かもしれません。 フ ...

「夕方になると画面が眩しくて目が痛い」「無意識にモニターに顔を近づけて、気づけばひどい猫背になっている」 フルリモートSEにとって、眼精疲労は単なる目の疲れではなく、首の凝り、肩こり、そして集中力の低 ...

「良い椅子に座っているのに、なぜか腰が重い……」「気づくと椅子の上で足を組んだり、行儀が悪くなったりしてしまう」 その原因は「足の裏」にあるかもしれません。 実は、理学療法士の視点から見ると、正しい座 ...

椅子やデスク、モニターを整えたリモートワーカーが最後に直面する問題、それが「手首と指の疲労」です。 1日8時間以上、数万回のタイピングとクリックを繰り返すエンジニアにとって、キーボードは単なる入力装置 ...