症状・悩み

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【元PT×現役SEが解説】在宅勤務で肩こりになる原因と対策

2026/6/18  

在宅勤務になってから肩こりがひどくなった テレワーク中、首や肩が重だるくなる 湿布やマッサージをしても改善しない 心当たりありませんか?在宅勤務がメジャーになってしばらく経ちますが、在宅勤務で悪化する ...

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在宅勤務で腰痛になる原因と対策|元PT×現役SEが解説

2026/6/15  

リモートワーク、ハイブリットワークが当たり前の世の中になってしばらく経ちますが、「在宅勤務を始めてから腰痛が悪化した」という方は少なくありません。 私自身、元理学療法士として多くの腰痛患者を担当してき ...

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