ゆうき
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【2026年版】エンジニア向け昇降デスクおすすめ比較｜狭い部屋・子育て家庭で本気検討した結論
2026/6/5
フルリモートSEとして、「理想の椅子」や「高性能モニター」を揃えても、結局つらいのが“座りっぱなし問題”です。 元理学療法士としても、「長時間座り続けること自体」が身体への負担になるのはよく理解してい ...
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【2026年版】エンジニアにおすすめのモニター比較｜トリプルディスプレイのおすすめ配置まで解説
2026/6/13
フルリモートで働くエンジニアの皆さん、「ウィンドウの切り替え」に貴重な作業時間を奪われていませんか？ タスク管理、コード、資料、チャット… 気がつけば毎日数十回もマウスでウィンドウを移動させ、無駄な「 ...
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フルリモートSEが絶対にやるべき！元PTが教える「座りすぎ症候群」予防ストレッチ5選
2026/5/4
フルリモートで働くSEの皆さん、「理想の椅子」を手に入れても、座りっぱなしによる疲労はゼロにはなりません。 タスクに集中したいのに、夕方になると襲ってくる体の重さや、集中力の低下に悩んでいませんか？ ...
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エンジニアにおすすめの椅子とは？元PTが腰痛を防ぐ選び方を解説
2026/6/3
はじめまして、元理学療法士（PT）で、現役SEの「ゆうき」です。 この記事では、身体の専門家（PT）の視点と、長時間労働をするSEの経験という、2つの視点から、「腰痛を防ぐ椅子の選び方」を徹底的に解剖 ...