年別アーカイブ：2026年

「モニターが欲しいけど色々なサイズがあって迷う」「解像度も色々あってどう違うのかわからない」「結局どのサイズ・解像度のモニターを買ったら間違いないの？」 そんな悩みをお持ちでないでしょうか。 私は現在 ...

仕事用のキーボードを買いたいけど、種類が多すぎて選べない… HHKBとREALFORCEはどっちがおすすめ？ US配列とJIS配列はどちらを選ぶべき？ 長時間コーディングしても疲れにくいキーボードが欲 ...

「昼食後になると眠くて仕事にならない。」「コーヒーを飲んでも眠気が取れない。」「会議中に意識が飛びそうになる。」 このような悩みをお持ちではないでしょうか。 デスクワーク中の眠気は、睡眠不足だけが原因 ...

「通勤もないし、体もあまり動かしていない。職場を往復する時間が節約できているはずなのに、出社するよりむしろ疲れる。」 リモートワークをしていてそのように感じることはありませんか？ 私は2019年からS ...

外部モニターを導入する時に一緒に気にするが「モニターアームを使うかどうか」ではないでしょうか。 「モニターアームって本当に必要？」「スタンドでも十分じゃない？」「高いお金を払う価値はある？」 私も購入 ...

夕方になると首の付け根が痛い。肩こりというより、首の後ろが詰まるような感覚が続く。 振り向くたびに「イタッ」と感じたり、仕事が終わる頃には無意識に首を回していたり。そんな日がSEに転職してから続いてい ...

朝はちゃんと元気だったのに、19時頃になると肩から背中にかけてズーンと重くなる。手は動かしてないはずなのに、なぜか足がだるい。 そんな経験はありませんか。 私は元々理学療法士として働いていました。当時 ...

在宅勤務になってから肩こりがひどくなった テレワーク中、首や肩が重だるくなる 湿布やマッサージをしても改善しない 心当たりありませんか？在宅勤務がメジャーになってしばらく経ちますが、在宅勤務で悪化する ...

デスクワークで腰が痛くなる長時間座っていると腰がバキバキになる そんな悩みはありませんか？ 私は今はSEとしてフルリモート勤務をしていますが、以前は理学療法士として多くの腰痛患者さんのリハビリを行って ...

PCで仕事をするならマウスを使わない日はありませんよね。 一日に何百回もクリックする中で指・手首が痛い、腱鞘炎になってしまった、という人もいるのではないでしょうか。 そこでこの記事では元理学療法士で現 ...